Domicilio

Lavorando come Personal Trainer a Domicilio Torino, ti offro la possibilità di ottenere un allenamento di qualità senza che tu debba preoccuparti degli spostamenti e senza rinunciare alla comodità di avere i tuoi spazi. Non serviranno ambienti particolarmente grandi: provvederò a portare dei piccoli attrezzi come TRX, kettlebell, manubri, corde navali, tappetini, tu dovrai solo metterci la buona volontà!

Che attività si possono svolgere in casa?

• Tonificazione
• Dimagrimento
• Body building (ma solo se sei provvisto di attrezzatura adeguata)
• Avviamento all’attività motoria
• Allenamento funzionale

A chi è rivolto? Assolutamente A TUTTI!

Quali sono i vantaggi del personal trainer a domicilio Torino?

Me ne vengono in mente almeno 2:

1. Il tempo: è ormai chiaro che per recarsi in palestra bisogna prendere la macchina o i mezzi pubblici e ciò comporta impegnare almeno 1 ora se non di più tra andare e tornare, moltiplicato per 2/3 allenamenti a settimana. Immagina i vantaggi di poterti allenare a casa o al lavoro risparmiando così quel tempo che potrai dedicare per altre cose più importanti
2. L’ambiente: non tutte le palestre ti fanno sentire a tuo agio soprattutto se sono le prime volte che ti affacci a mondo del fitness: caos, code ai macchinari, privacy. L’allenamento a domicilio creerà subito la sensazione di trovarti in un ambiente piacevole; quello che ci serve per entrare in un mood positivo verso l’allenamento.

E’ chiaro che almeno che tu non abbia dei macchinari “isotonici” a casa molti esercizi dovranno essere scartati a priori ma non ti preoccupare riuscirò a rendere l’allenamento personalizzato rispetto alle tue esigenze, e dare intensità e durata al tuo workout grazie all’ausilio di bilancieri, TRX, elastici, corde nautiche e di tantissimi esercizi a corpo libero

FORMAZIONE

• Diploma ISSA Personal Trainer
• ELAV Expert Certification
• ISSA Fitness Nutrition specialist
• ELAV Hypertrophy Specialist
• Kinesiology Taping Therapy
• ZUU Master Trainer

SPECIALITÀ

• Ipertrofia
• Forza Funzionale
• Kettlebell Training
• Dimagrimento e Tonificazione

Con il mio sostegno imparerai:

• la miglior tecnica per una esecuzione di esercizi evitando infortuni e strappi
• la modulazione della velocità durante gli esercizi
• una corretta alimentazione
• a dare sempre di più ad ogni allenamento
• un nuovo e rinnovato stile di vita